最近看到臉書很多朋友分享提醒，加入身心靈團體該注意的提醒，我覺得我也想推一把，提醒我親愛的朋友們。
近年來身心靈學習愈來愈普及。有人參加課程，有人進入團體，希望能得到療癒、成長與方向。
但同時，我也看到許多人在這條路上受了傷，甚至花了大把金錢與時間，最後才發現自己被利用。
身心靈的確能帶來光，但只要有人，就會有複雜；有複雜，就會有陰影。
所以對於剛踏入身心靈世界的朋友，我想分享四個簡單的提醒，請把這些當作常識好好收藏：
一、身體：被觸碰就是警告
如果一個團體或老師，要透過身體來完成所謂的修行或成長，特別是異性之間的撫摸、性關係，甚至造成身體傷害，請立刻停下。
真正的靈性，不需要犧牲你的身體。
二、言語：羞辱不是成長
若你在課程或團體裡，經常被辱罵、被攻擊，還有人告訴你這是為了幫助你成長，請不要相信。
真正的靈性，不會用羞辱來摧毀你的自信。
三、金錢：健康的界線很重要
金錢交換本來是一種能量平衡。
你為課程或療癒付出金錢，這沒有問題。
但要建立在你能負擔的範圍內。
若有人要求你貸款、背債，甚至把錢轉為對老師的供養，這就越界了。
真正的靈性，不會逼你用債務來換取拯救。
四、人際：成長會讓關係更圓融
身心靈的學習，應該讓你更有智慧去面對家人與朋友，而不是讓你變得更加孤立。
如果一個課程或團體，讓你與家人的關係急劇惡化，甚至反目成仇，那麼你要停下來想：這真的對我有幫助嗎？
總結:
請記住：身體若被侵犯、言語若被羞辱、金錢若被逼迫、人際若被破壞，這些都不是靈性的道路。
真正的靈性，應該幫助你成為更自由、更清醒、更完整的自己，而不是讓你失去自我。
